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たかはし整体院の施術の特徴をご紹介します。

施術の特徴

整体と聞くと、体を強く押して骨をバキバキと鳴らすほど力を入れたり、力強く骨をぐいぐい押しこんだりするというイメージを持たれている方も多いと思いますが、たかはし整体院では緊張して固まった筋肉をほぐしていき、心身ともにリラックスした状態を作り出してから、症状に対し効果的なツボを刺激し、人間本来が持つ自然治癒力を高める方法で施術を行います。
心地よい力加減で施術をするので、子どもからご年配の方、妊婦さんでも安心して受けることができます。
体の歪みを整えることで気持ち良い施術となるため、ストレスや体への負担をかけずに不調の改善へと繋げていきます。

施術の流れ

受付・カウンセリング

お客様のお身体の症状、状況に合わせ施術を行うためにまずは、お話をしっかりとさせていただきます。
お身体のつらい所、改善したい点、気になる点、希望、生活習慣の改善点など、お気軽にお申し出下さい。

お着替え

施術を受けて頂く為に、受けやすい服装にお着替えをお願いする場合がございます。　当店にも用意させていただいております（ポロシャツ・ジャージ）。
お客様にご持参頂いても構いません。

施術（一例）

足のうら、ふくらはぎからほぐします。
リンパの流れをよくし、むくみを解消して行きます。

骨盤や背骨の歪みを整え、筋肉をしっかりとほぐします。

頭の付け根や頭蓋骨のツボをしっかりと押すことで、自律神経を整えます。
眼精疲労や不眠の症状、ストレス疲労、片頭痛やめまい、耳鳴りなどにとても効果的です。

足首をしっかりとほぐして、やわらかくすれば、足全体がほぐれ、ヒザの疲れや痛みにも大変効果的です。

最後はストレッチで身体の硬くなった筋肉やスジをしっかりとのばします。

くつろぎの時間

施術後に、お飲み物をご用意させて頂いております。
くつろぎのお時間をごゆっくりとお過ごし下さいませ。

こんな症状で
お悩みではないですか？worries

肩こりでお悩みの方へ

今、このような悩みを抱えていませんか？

肩こりが酷くなると首も痛くてたまらない

肩こりが続くと偏頭痛が起こることもある

天候が悪くなると不調が強くなる

朝起きると肩がこっているので朝が辛い

肩がこって手がこわばり動かしにくい

なぜ肩こりが起こるのか？

肩こりとは、首肩から背中にかけてある僧帽筋・肩甲挙筋という筋肉がコリ硬くなった状態です。
デスクワークやスマホ、ゲーム、などで普段から不良姿勢をしている方に多い症状になります。
近年では大人だけでなく小学生といった子供たちにも多くみられるということから、現代の日本
人の多くが肩こりで悩んでいることになります。

肩こりの延長として現れる症状

代表的な症状は頭痛、めまい、不眠、耳鳴り、のぼせ、イライラ、寝違い、指や腕のしびれ・痛み、のどの詰まり、吐き気、　等々。

これらの症状はたいてい肩こりの延長として起こる症状であり、その先はそれぞれの体質に応じて現れる症状は違えども、あらゆる病や症状へと変化していきます。
単に肩こりといっても、首の付け根が凝る人もいれば、肩甲骨の間が凝る人もいます。

首の付け根の肩凝りは、下半身の弱りが関与することが多い
肩甲骨の間の凝りは、精神的なストレスが関与し、精神疾患の前兆である可能性が高い
ストレス性の肩こりを放っておくと、偏頭痛や睡眠障害、メニエール病に移行しやすい

肩こりの原因は不良姿勢（体の歪み）にあります。
家事育児、デスクワークなど日常生活で不良姿勢が続くと、段々と骨が歪んでしまいます。

当院の肩こり改善方法

骨格の歪みを整えれば、姿勢が良くなります。
姿勢が良くなると、全身の筋肉が効率よく働いてくれるため、血流やリンパの流れも良くなり、痛みや不調が出にくい身体になります。
表面の筋肉をほぐすだけではなく、骨の歪みを整え、ツボを的確に押す事で、血液やリンパの流れが良くなり、その人が持つ、自然治癒力をいかし、免疫力をたかめます。
東洋医学的な観点でお身体を分析します。
肩こりの原因をしっかり把握した上で、解決できるツボを的確に選び施術致します。

当院で肩こりの施術を受ける事で
このような未来が待っています

パソコン（スマートフォン）を使っても肩こりが辛くなくなります

肩こりからくる目の辛さから解放されます

肩こりからくる偏頭痛がなくなり、薬も飲まなくて良くなります

手のこわばりがなくなり、家事や仕事の効率が上がります

腰痛・骨盤の歪みでお悩みの方へ
（骨盤矯正）

今、このような悩みを抱えていませんか？

同じ姿勢でいると腰が痛くて立ち上がりが辛い

下半身が瘦せにくく、太りやすい

猫背やそり腰など姿勢が悪い

骨盤の歪みが気になる

冷えやむくみが気になる

産後で骨盤をケアしたい

産後骨盤に安定感がなくなった気がする

仰向けに寝ると尾骨があたってるのか、痛い

猫背で姿勢が悪い

左右の肩の高さが違う

なぜ骨盤が歪むのか？

正常な骨盤は、全体を見たときだいたい左右対称です。
恥骨が左右水平にピッタリと結合しています。
横から見るとやや前に傾いています（前傾）。
正面から見ると逆三角形をしています。
骨盤はまわりの筋肉によって支えられています。

上半身と骨盤をつないでいる腹直筋と脊柱起立筋、下半身と骨盤をつないでいる臀部筋群（おしりの筋肉）と内転筋（ふとももの内側の筋肉）によって、骨盤が支えられています。
ですので、足を組んだり、片足重心、回旋運動の多いスポーツ、ハードなスポーツ、交通事故、転ぶ、躓く、寝相、過剰な咳、くしゃみ、荷物の持ち方、長時間運転等々様々な要因があります。

これを短時間であれば骨盤の歪みまでに影響は少ないですが、長時間で有る事により、骨盤が必然と歪みます。

骨盤の歪みが引き起こす症状

骨盤の歪みにより、立ち姿勢・座り姿勢自体が歪んだ位置で重心を取りやすくなってしまう。
その為、使っている筋肉も片方で支える状態が強くなり、お身体に左右差が生まれてきます。
それにより、筋肉は「片側が痛い」「辛い」という症状が出てきます。
また、骨盤の歪みは前後にも起きます。
それにより、「背中が辛い」「猫背になる」等も当然、起こり得ます。

当院の骨盤の歪み改善方法

歪みに対して、ただ歪みが出ている部分に矯正をするだけではなく、歪みの原因部分に対しての筋肉の調整や、姿勢改善をサポートするための日常生活の過ごし方を指導していくことにより、限られた施術時間内の中でも効果を実感して頂ける施術を行っております。

歪みの早期改善の次は、「正しい骨盤の状態を維持する」という部分にアプローチしていきます。施術後に歪みが改善していても、今まで通りの身体の使い方をしてしまったり、正しい施術ペースで受けられなかったり、崩れてしまった筋力バランスのままでは、しばらくすると歪みが戻ってしまいます。これは筋肉の癖によるものです。

歪みが強い場合では腰や骨盤周りの筋肉も固くなっており、腰痛を同時に訴える事も多くみられます。正しい姿勢に使われる筋肉と骨盤への矯正により痛みの出ない自然体のお身体に戻していきます。